Вика5 Дек 2013 нажимаеш на sql и дальше увидиш Залить таблицы и заливаеш Если на кео конечно
mir0075 Дек 2013 открываешь файл название.sql копируешь от туда текст . в phpmyadmin находишь свою базу дынных на верхней панели нажимаешь на SQL встовляешь все скапированное и выберай кодировку utf-8. " и нажимай на OK