VENERA3 Окт 2013 mishaua, ну смотря какой хост,если кео например,то нажимаеш на файл формат файла sql дальше выбираеш залить таблицы или совсем проще через админку,там в самом низу есть залить таблицы,этот же файл sql загружаеш и заливаеш,ещё вариант через PhpMyAdmin на хосте